Como se desenvolvem os pés dos nossos bebés?

Tanto os pés como as pernas têm uma evolução natural nos primeiros anos de vida. Vejamos como é:

Do nascimento aos primeiros passos

Durante o crescimento, cada osso do pé ossifica numa idade diferente. O calcâneo tem o seu núcleo de ossificação à nascença, mas outros, como o talo, só terminam a ossificação aos 10-11 anos nas raparigas e aos 12-13 anos nos rapazes. Tem toda a informação em:“Os pés dos bebés: cuidados, evolução e calçado“.

Desde os primeiros passos até aos 2 anos de idade

A posição habitual das pernas é arqueada para fora. Esta posição deve-se à insuficiência de certos grupos musculares, mas também é influenciada pelo uso da fralda, que favorece uma maior rotação externa das ancas.

Dos 2 aos 5 anos de idade

Com o tempo, as pernas mudam de posição, os joelhos juntam-se normalmente e os pés tendem a ficar achatados. Existem certos exercícios, como andar descalço, ficar na ponta dos pés ou “em bicos de pés”, que ajudarão os músculos dos pés e das pernas a desenvolverem-se corretamente.

A partir dos 5 anos de idade

Por volta dos 5 anos de idade, é normal que as pernas adoptem uma posição mais vertical.

É muito importante fortalecer a musculatura e o desenvolvimento correto do pé e da perna das nossas crianças durante os seus primeiros anos de vida, pois um mau passo pode causar problemas de coluna, desalinhamentos do joelho, … Daí a importância de uma escolha correta do calçado e do tamanho, quando a criança começa a andar. Falámos sobre este assunto em“Sapatos de bebé e primeiros passos“.

Como é calculado o tamanho correto do sapato?

Para escolher o tamanho certo para os seus filhos, para além do comprimento, a largura também é importante para que os dedos dos pés se possam mover livremente. Na nossa publicação no Instagram sobre como medir os pés , mostramos-lhe como o fazer.