Como medir el pie correctamente

Para elegir correctamente la talla del calzado, es fundamental medir bien los pies. No debemos fijarnos únicamente en el largo: el ancho y el empeine también son importantes para encontrar un modelo que se adapte correctamente a la forma del pie y permita que los dedos se muevan con libertad.

Siempre que sea posible, mide ambos pies y utiliza como referencia las medidas del pie más grande.

Para medir los pies correctamente:

1. Coloca una hoja de papel en el suelo y ponte de pie sobre ella, apoyando el peso de forma natural.
2. Dibuja el contorno de ambos pies manteniendo el lápiz en un ángulo de 90° respecto al suelo.
3. Mide el largo, desde el dedo más largo hasta el talón.
4. Mide el ancho en la zona más ancha del antepié, aproximadamente a la altura de los metatarsianos.
5. Para una elección más precisa del modelo, también recomendamos medir el empeine.

Con estas medidas puedes utilizar nuestra calculadora para conocer mejor tu tipo de pie y encontrar el calzado que mejor se adapte a ti.

¿Cuánto margen hay que dejar en el calzado?

El calzado no debe tener exactamente la misma medida que el pie. Es necesario dejar un pequeño margen adicional para permitir el movimiento natural de los dedos y evitar que estos lleguen a tocar la parte delantera del zapato.

El margen recomendado depende especialmente de la etapa de desarrollo en el caso del calzado infantil.

Primeros pasos y marcha debutante

En bebés y niños que están comenzando a caminar recomendamos añadir a las medidas del pie más grande:

8 mm en el largo y 3 mm en el ancho.

Este pequeño margen permite que el pie tenga espacio suficiente sin que el calzado quede excesivamente grande.

Marcha estable

Cuando el niño ya tiene una marcha estable, recomendamos añadir a las medidas del pie más grande:

Entre 1 y 1,2 cm en el largo y aproximadamente 3 mm en el ancho.

Este margen permite que los dedos puedan moverse correctamente y ofrece espacio suficiente para el crecimiento del pie.

Si quieres saber en qué etapa de la marcha se encuentra tu bebé, puedes consultar nuestro contenido sobre los estados de la marcha.

¿Y en adultos?

En adultos también es importante dejar espacio suficiente delante de los dedos y elegir una horma adecuada al ancho y al volumen del pie.

Como referencia general, el calzado debe permitir que los dedos se muevan libremente, sin presiones laterales y sin llegar a tocar la parte delantera al caminar.

Además del largo, ten en cuenta el ancho de la horma y el volumen del empeine, ya que dos personas con la misma longitud de pie pueden necesitar modelos muy diferentes.

Medir correctamente los pies es uno de los pasos más importantes para elegir una talla adecuada y encontrar un calzado cómodo, respetuoso y adaptado a la forma de cada pie.