Como evoluem os pés dos nossos bebés?
COMO EVOLUEM OS PÉS DOS NOSSOS BEBÉS?
Tanto os pés como as pernas têm uma evolução natural nos primeiros anos de vida. Vamos ver como é:
Desde o nascimento até aos primeiros passos
Durante o crescimento, cada osso do pé ossifica numa idade diferente. O calcâneo tem o seu núcleo de ossificação no nascimento, no entanto, outros como o astrágalo não terminam de ossificar até aos 10-11 em meninas e 12-13 em meninos. Tens toda a informação em: “Os pés dos bebés: cuidados, evolução e calçado”
Desde os primeiros passos até aos 2 anos
A posição habitual das pernas é arqueada para fora. Isto deve-se à insuficiência de determinados grupos musculares, mas o uso da fralda também influencia, promovendo uma maior rotação externa da anca.
Dos 2 aos 5 anos
Com o tempo, as suas pernas vão mudando de posição, sendo habitual que juntem os joelhos, e os pés tendem a achatar-se. Há certos exercícios, como andar descalço, ficar em bicos de pés ou num “pé coxinho” que ajudam a musculatura do pé e da perna, favorecendo a sua correta evolução.
A partir dos 5 anos
Por volta dos 5 anos, o normal é que as pernas adotem uma posição mais reta.
É muito importante fortalecer a musculatura e o correto desenvolvimento do pé e da perna dos nossos filhos durante os primeiros anos de vida, pois uma má pisada pode causar problemas nas costas, desalinhamentos nos joelhos… Daí a importância de uma correta escolha do calçado e do tamanho, quando a criança começa a andar. Falámos sobre isso em “Sapatos para bebé e primeiros passos”.
Como se calcula o tamanho certo do calçado?
Para escolher o tamanho certo para os teus filhos, além do comprimento, é também importante a largura para que os dedos se possam mover livremente. Na nossa publicação no Instagram sobre como medir os pés, indicamos como o podes fazer.
