Barefoot blog

Por que escolher calçado barefoot para os meus filhos?

O calçado barefoot, também conhecido como “calçado minimalista, calçado respeitoso ou calçado zero drop”, é um tipo de calçado respeitoso que imita a sensação de caminhar descalço, proporcionando uma experiência de amortecimento e suporte mínimos.

Ao contrário dos sapatos tradicionais, que têm um calcanhar elevado e muita amortização e suporte, os sapatos minimalistas ou barefoot têm um calcanhar baixo e permitem que os pés trabalhem de forma natural, sem restrições. Outro ponto importante a considerar é que o calçado minimalista ou barefoot ajuda a desenvolver os músculos e habilidades naturais do pé.

Por Ana, Há

Dicas para Limpar e Manter em Bom Estado as Palmilhas dos teus Sapatos Barefoot

Dicas para Limpar e Manter em Bom Estado as Palmilhas dos teus Sapatos Barefoot As palmilhas dos teus sapatos barefoot são uma parte fundamental para garantir conforto e durabilidade a cada passo que dás. No entanto, com o tempo e o uso constante, é natural que acumulem sujeira e mau odor. É por isso que neste artigo te forneceremos algumas dicas úteis para limpar e manter as tuas palmilhas em ótimas condições, assegurando assim uma experiência de uso mais higiénica Ler mais…

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Sapatos respeitosos para bebês e primeiros passos.

Rastejar ou andar são processos de maturação e de pouco serve tentar acelerá-los. Exceto em casos isolados, não temos motivo para duvidar que a criança conseguirá andar por si mesma e sem a ajuda de qualquer sapato.

Se usarmos sapatos com reforços para suportar o peso do corpo, estamos a limitar o desenvolvimento dos músculos dos pés e tornozelos dos bebés. Acaso colocamos pulseiras neles quando começam a gatinhar? Assim como saímos…..

Como Evoluem os Pés dos Nossos Bebês?

Tanto os pés como as pernas têm uma evolução natural nos primeiros anos de vida. Vamos ver como é desde o nascimento até seus primeiros passos. Durante o crescimento, cada osso do pé se vai ossificando a uma idade diferente. O calcâneo tem seu núcleo de ossificação no nascimento, no entanto, outros como o astrágalo não terminam de ossificar até os 10-11 em meninas e 12-13 em meninos. Desde seus primeiros passos até os 2 anos, a posição habitual das pernas é…

Como medir os pés do teu pequeno

Para escolher o tamanho adequado para o teu pequeno, além do comprimento, é importante também a largura para que os seus dedos possam se mover com liberdade. Para isso: 1º Coloca uma folha de papel no chão e põe o teu pequeno de pé sobre ela. 2º Desenha o contorno dos pés colocando o lápis num ângulo de 90º. 3º Mede o comprimento (do dedo mais longo até ao calcanhar) e a largura….

O meu pequeno tem pé de “Barbatana”?

Já ouviste falar alguma vez do pé de barbatana? Sim, eu sei, mais uma coisa a ter em conta ao comprar sapatos respeitosos, mas é melhor saber para poder escolher os que melhor se adaptam aos seus lindos pés.

Já te aconteceu comprares o tamanho adequado para os pés do teu pequeno mas ele chocalha ao caminhar? Isso é porque…

Como Sei Que Tipo de Pé o Meu Pequeno Tem?

COMO SEI QUE TIPO DE PÉ O MEU PEQUENO TEM? Quando nos aprofundamos no mundo do calçado barefoot, começamos a ler termos que nos soam a “chinês” e sentimo-nos sobrecarregados com tanta informação. Com este post, quero ajudar-te a saber que tipo de pé o teu pequeno tem para que te seja mais fácil comprar calçado infantil, bem, para os adultos também! Certamente já ouviste falar de pés largos, pés médios e pés estreitos, mas como se sabe? A primeira Ler mais…

Crescimento dos Pés do Seu Bebê

CRESCIMENTO DOS PÉS DO SEU BEBÉ Os pés dos bebés não estão completamente formados quando nascem, mas desenvolvem-se à medida que crescem. Nos primeiros meses de vida, a planta do pé está rodeada por uma camada de gordura, que não permite ver a forma do pé nem o arco plantar. Cada osso do pé vai ossificando numa idade diferente; por exemplo, o calcâneo tem o seu núcleo de ossificação no nascimento, no entanto, o astrágalo começa a sua fusão com Ler mais…

Transição para calçado barefoot

Transição para calçado barefoot Não fortalecer os pés ao mudar para sapatos minimalistas é como usar um gesso durante anos e depois não fazer fisioterapia quando os tirar. Se está à procura do caminho para a saúde dos seus pés, deve pensar em algo mais do que apenas usar calçado barefoot; também deve fortalecer os músculos dos pés. É importante lembrar que a transição para o calçado barefoot deve ser gradual e cuidadosa. Começar a usar calçado barefoot de forma Ler mais…